朝６時の目を覚ます、一階に降りて朝食 金目鯛の煮付け 茄子のいため 今日のご飯がおいしい ９時に外へ行き田んぼを歩く ３０分ウォーキング後帰りシャワーを浴びるついでに風呂掃除 気分がいいままゲーム１２時まで結果は最悪、気分が悪くなった午後からは…

新発田城 １０時の歯医者がおわり暇なので新発田城を歩く 天気もよく湿度気温が高い お腹が空いたのでウオロクでタレカツ丼をかった、味がすこし濃かった気がするが美味しい… と書いているがこれは昨日の出来事一日暇だというのに。 まあ今は休暇中なのでと…